Spinning
Stap op de spinbike, pak de handvatten, laat je voeten in de toe-clips glijden en begin te fietsen. 'Iedereen' kan fietsen. De ketting wordt aangedreven en het vliegwiel begint te “spinnen”. Door de opzwepende muziek en je enthousiaste trainingspartners besef je dat je met een geweldige training bezig bent.
Het verschil met Spinning en RPM is dat Spinning een 'Free Style' les is. De docent kiest zelf de muziek uit en maakt zelf de les. Voordeel; gevarieerd en verrassend!
Spinning staat voor hoog calorieverbruik, conditie verbetering, gewichtsvriendelijk, intensief maar ook eenvoudig en gezellig groepstraining.
Als je nog nooit eerder hebt gespint dan is het aan te raden om met de Beginners Spinning op de donderdagavond om 19:00u. Deze les stel je samen met de instructeur je fiets in en kun je op eigen tempo mee spinnen.
Klik hier voor ons overige aanbod in groepslessen!
