Willemien Vijvers: 'Ik zit beter in mijn vel dan ooit'

Een drukke baan, onregelmatig eten en veel snacken. Niet bepaald een recept voor een gezond lijf. 'Ik negeerde de weegschaal en groeide steeds verder dicht', vertelt Willemien Vijvers (34). Met de hulp van een personal trainer vlogen de kilo's eraf. 'Dit resultaat had ik nooit verwacht!'

,,Vorig jaar kwam voor mij het keerpunt. Ik woog inmiddels ruim 82 kilo en barstte letterlijk uit al mijn kleren. Er moest iets veranderen, want ik werd steeds ongelukkiger met mezelf. Toen mijn werkgever vorig jaar september met het aanbod kwam om een bedrijfsabonnement voor alle personeelsleden af te sluiten bij Dynamic Fit, heb ik me dan ook direct aangemeld. Maar met in mijn achterhoofd het idee dat ik het waarschijnlijk hooguit een maand zou volhouden. Ik had er weinig vertrouwen in. Wat me direct bij de eerste keer opviel toen ik hier kwam, was de hele positieve een gezellige sfeer. Je voelt je welkom en niet bekeken omdat je geen gespierd lijf hebt, of strakke outfit. Iedereen doet normaal tegen elkaar. De eerste tijd kwam ik twee keer in de week en trainde ik in de fitnesszaal met behulp van de TGS sleutel. Altijd eerst tien minuten fietsen om warm te worden, dan een ronde langs de apparaten en tot slot een stuk roeien. Tot mijn verbazing vond ik het leuk en had ik de discipline om elke keer te komen. Het grote voordeel is, dat mijn kantoor vlak bij de sportschool ligt. Dus ik kan direct uit mijn werk gaan trainen. Want als je eerst thuis op de bank gaat zitten, kom je niet meer overeind. Langzaam merkte ik verbetering, ik kreeg een betere conditie en verloor een aantal kilo's. Toch was het best lastig om gemotiveerd te blijven. Daarom heb ik in overleg met Martijn besloten om hem in te huren als personal trainer. Vanaf januari zijn we elke zondagochtend samen aan de slag gegaan. We hebben niet een keer overgeslagen. Die uurtjes waren altijd zeer intensief, ik was meestal kapot na afloop. Maar zijn motivatie en aansturing had ik beslist nodig. Hij had een perfect programma voor me gemaakt, dat erg leuk en afwisselend was. Juist omdat je een op een traint, kun je niet afhaken of smokkelen. En je leert de oefeningen heel goed, je begrijpt waarom je dingen doet. En ja, hij kon soms heel streng zijn, maar dat was juist goed voor me. Je gaat net nog weer wat fanatieker door. Die personal training op zondag, aangevuld met de andere twee keer in de week dat ik zelf fitneste, zorgden ervoor dat mijn lijf een ware metamorfose onderging. Het was vooraf mijn doel om acht kilo kwijt te raken. Het zijn er 15 geworden! Bovendien ben ik rond mijn middel 17 cm kwijt. Ik heb een compleet nieuwe garderobe moeten kopen. Was apetrots op mezelf dat ik weer in een maat 38 paste. Nog nooit heb ik me zo fit gevoeld. Ik zit beter in mijn vel dan ooit en ik krijg ontzettend veel complimenten voor mijn nieuwe figuur. Laatst zei iemand tegen me dat ik ook mentaal zo veranderd ben. En dat klopt ook. Dat vond ik nog wel de grootste verrassing: je bent niet alleen een paar kilo lichter, maar je voelt je zo ontzettend anders. Zonder de hulp van Martijn als personal trainer had ik dit absoluut niet kunnen bereiken.''